おはようございます、こんにちは、こんばんは、司法書士法人きざしです！

８月に入った途端、先月にも増して暑い日が続くようになりましたねΣ（・□・；）

熱中症対策としてこまめに水分補給をしていると、部活の最中にみんなと水分・塩分補給しながら対策してたこともあったなあ…と学生時代を思い出します。

運動部だったので水分だけでなく塩分補給も結構してましたが、たいして汗をかいてない場合は塩を摂取すると塩分の過剰摂取でむくみや血圧上昇などにつながってしまうことがあるようなので要注意ですね

そういえば、今更ですが最近初めて冷感タオルを使いました。

想像を超えた快適さで、「『濡らす・絞る・ほんの少し振って空気にあてる』の３つだけで、こんなにすぐ冷たくなるの…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！？と衝撃を受けました。開発者の方に感謝です

ちなみに、涼しい場所を探すのも良いと聞き思い浮かんだのは大分県豊後大野市にある稲積水中鍾乳洞です。

中に入るとまるで別世界…！❄以前行った際には、夏とは思えない涼しさだったのでおすすめです(*´˘`*)

まだまだこれからが本番…始まったばかりの夏ですが、冷却シートや日傘・帽子などを利用したり、涼しい場所を探してみたりしながら一緒に夏を乗り切りましょう