自転車通勤をはじめて約二ヶ月🚲

朝でも日差しがあるとジリジリと焼かれて結構暑いですね(;’∀’)

初めのころは、雨の日は車で来ていたのですが

最近は、雨の日は歩くようにしてます(*’ω’*)

片道約６キロ！私の歩くスピードだと１時間１０分くらいかかります。

行きはまだ良いのですが、帰る時が中々辛い(´；ω；`)ｳｩｩ

朝歩いた分の疲労が残ったまま１時間１０分歩くので

途中で心が折れそうになりながら帰ってます（笑）

そして一番心が折れるポイント！！

『痩せない(*’▽’)』💣💣💣

アラフォーがちょっと運動したくらいじゃ簡単には痩せません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

なので今週から筋トレ？っぽいことをはじめました。

いきなりハードなのをすると続かないし、

食事制限は人生の中でまともに出来たことがないので…

（ついつい食べちゃいますよね？？）

スマホを見ながら足パカをしてみたりと地味な努力をしております。

目標は９月の健康診断までに５キロ減です(￣ー￣)

痩せたいと思っている方！！一緒にがんばりましょ～(*’▽’)