皆様、台風は大丈夫でしたでしょうか？

何事もないことを祈っております。

少し前から、汗活💦をはじめました！

ホットヨガに週５通って汗を流しています(;^ω^)

最初は、こんな暑い中ヨガなんて…と思っていましたが

はじめると汗をかくのがとっても気持ちよくて

これが『整う』っていうことかぁと感じております。

当初の目的はダイエットだったのですが、中々その目標は達成できず…

仕事終わりにホットヨガに行き、帰ってから食事をとるので

遅い時間に食事をとることになり…プラスマイナスゼロという感じです(+_+)

でもとってもスッキリするのでお勧めです(^^)/

機会があれば汗活はじめてみませんか？